Accademia Danza Canto Recitazione Viterbo Yoga
YOGANOSTRUM
Tensioni e stress sono i problemi più comuni della nostra era.
il meraviglioso mondo del Vini yoga di Desikachar, e soprattutto di Iyengar: ADATTARE LE POSIZIONI alle esigenze personali, anche usando aiuti esterni come CINTURE, MATTONI, SOSTEGNO, SEDIE, ETC..
Ma lo Yoga non lavora solo sul corpo, unendo il respiro al movimento, porta benessere allo spirito e alla mente.
Insegnante
Silvia Locuoco
